Marche Aquatique - Marchal'O
C’est une discipline nautique qui consiste à marcher en mer, le long d’un littoral ou d’une plage, avec ou sans pagaie. Plaisir et de convivialité tout en étant salutaire au bien être et à la santé.
Sous l’égide de bénévoles très motivés, la pratique se traduit par trois rendez-vous hebdomadaires sur l’initiative du bénévole leader.
MARCHE AQUATIQUE ADULTE : LOISIR OU COMPÉTITION
MARCHAL'O LOISIR
Venez vous initier à la marche aquatique, le groupe loisir se retrouve pour des séances jusqu'à 3 fois par semaine. Moment convivial, pratique douce qui va vous faire découvrir les bienfaits de ce sport très complet.
Quand ? Les lundis - mercredis - samedis matins, horaires variables suivant les marées. Durée d'une séance : 1 heure
MARCHAL'O COMPÉTITION
Le groupe Marchal'O Compétition se réunit jusqu'à 3 fois par semaine pour des séances sportives.
Préparation à la participation de compétitions en marche aquatique.
Quand ? Les lundis - mercredis - samedis matins de 10h30 à 11h30.
Durée d'une séance : 1 heure
LIEU DE PRATIQUE
Plage des Dunes de Sainte Marguerite à Landéda
Déroulé
Se présenter 15 min avant le début de la séance avec votre équipement (combinaison néoprène, chaussure ou chaussons adaptés à la marche aquatique).
L'inscription à chaque séance est obligatoire afin de prévoir l'encadrement nécessaire
Quel matériel pour pratiquer ?
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Une combinaison pour passer un certain temps dans l’eau
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Des chaussons néoprène ou baskets
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Des gants lors des basses températures
Informations pratiques
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Il n'y a pas de local sur le lieu de pratique, les pratiquant(e)s se préparent sur le parking
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Lors de l'inscription, un certificat médical est demandé.
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Le CVL met à disposition en location des combinaisons ainsi que des vestiaires et sanitaires situés au port de l'Aber Wrac'h à 3 km.
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Dispositif de Surveillance et d’Intervention où vous pourrez trouver les recommandations pour les encadrants et pour vous : DSI Marche Aquatique CVL
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Également le Règlement Intérieur Marchal’o au CVL
OUTILS MÉTÉO
Pour votre sécurité, nous vous informons par email lorsque les séances sont annulées pour cause de conditions météo défavorables.
Voici quelques outils pour vous permettent de vous familiariser et d'anticiper les conditions à venir :
Windguru Aber Wrac'h (Vent / Houle / Marée) : https://www.windguru.cz/48440
BMS : https://meteofrance.com/meteo-marine/cap-de-la-hague-penmarc-h/BMSCOTE-01-03
Alerte en cours : https://vigilance.meteofrance.fr/fr/finistere